Se puede intervenir voluntariamente en el sueño y modificarlo a gusto.
Así lo señalaron hoy los autores de un estudio realizado en el Instituto de Investigación de la Conciencia y del Sueño del Hospital General de Viena, Austria.
Tienes que tomar conciencia de tu libertad e intervenir en el sueño e incluso puedes llega a controlar pesadillas hasta modificarla a gusto.
Así por ejemplo, el entrenamiento mental puede aportar una solución a quienes sufren la fantasía onírica, muy frecuente, en la que se abre el suelo y uno cae en un abismo. El soñador puede prepararse mentalmente para cambiar de rumbo ese sueño reiterado imaginándose que, en vez de caer, de repente empieza a volar.
Ahora sabemos que existe el "sueño lúcido":Estar sabiendo que uno está soñando.
Se trata de una técnica que se puede aprender.
El aprendizaje comienza cuando uno conoce que existe el sueño lúcido y se prepara sabiendo que los sueños dependen también de las expectativas.
Se alcanza, según dicen, una sensación de euforia y libertad jamás conocidas.
Algunos artistas buscan esta experiencia onírica controlada porque resulta muy fructífera para su actividad creativa.
